厨房的使用频率是比较高的，我们的美食都是在厨房里搞定的，经常有听到人抱怨：说做饭半小时，就腰酸背痛的。其实会出现这样的状况，那是因为你家厨房设计不合理，传统的厨房设计是把灶台和台面处于同一水平上，这样并不合理的，现在都流行做高低台。

  相信多数人都会有这样的感受：一是水槽矮了，洗菜洗碗就要弯腰驼背;二是灶台高了，炒菜的时候就要架起手来端锅。所以，在同一个厨房里，要解决洗菜与炒菜不会出现弯腰或架手的情况，就要通过高低台的设计来实现了!

  一、传统的厨房，都是平面，做饭容易腰酸背痛

  有些业主认为大家都是把灶台和水槽台面做在同一个水平面上，所以也不加多考虑，直接做成平面的。但是入住后才来后悔。烹饪的时候和洗菜的时候，体验是不一样的，往往在洗菜的时候，可能会觉得更累，因为需要弯腰弯得更狠。如果洗菜的时间比较长，那么就觉得很累，要是老人家就更吃不消了。

  相同高度的台面设计有哪些难受的地方——弯腰在水槽洗东西、炒菜时还得架着胳膊，做个菜下来腰酸胳膊痛的，谁下厨谁知道。

  二、厨房做成高低台面，体验会更好

  厨房装修的时候把洗菜台面抬高，这样的话，我们洗菜的时候，体验就会更好。所以很多家庭在厨房装修的时候，都乐意做成高低台。

  厨房高低操作台，主要就是把水槽区和灶台区做成不同的高度，因为我们炒菜、洗菜时，动作不同，如果操作台高度相同，使用时会更吃力。

  三、厨房台面要做多高?

  常见的厨房台面高度有：65CM、75CM、80CM。但一般65CM高度的情况比较少，大多数家庭会选择80CM。

  水槽台面比厨房台面高出约10CM，比如说你家厨房台面是80CM，那么水槽的台面做成90CM。高得太多也会影响美观。

  合理橱柜操作台的高度设计，是厨房设计的重要环节，所以合理的操作台设计应该是根据主人的身高，洗菜的水槽位置稍高、炒菜的灶台位置稍矮，这样的厨房操作台用起来才更加实用方便。

  不得不说，厨房设计个高低台真的很方便。不过分层的小拐角可能会存在卫生死角，平时只要多注意点就行。

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