糖果枕的做法

1、先裁剪两块长方形的白色绒布，并且两片缝合一侧边，做为糖果主体；

2、剪下波浪形的花边，要剪许多片，两片两片接缝，最终缝成一长条，再翻转像最后那张效果。

3、剪一长条小波点的，在白色绒布上距离10CM左右贴缝。

4、把大波点花边布和白色布拼缝起来；

5、再最后缝合剩下的一侧，然后剪个口穿红绳，里面塞进内芯，也就是装满棉花的内芯啦，收紧效果就出来了。

糖果枕使用方法

睡前使用糖果枕伸颈椎0.5-1小时。先拍打糖果枕中部区域以增加填充物的流动性，使其能自然贴合颈椎弧度；

将糖果枕置于颈下，调整颈椎位置使颈弧与糖果枕贴合，放松头部与肩部，使颈椎在头、肩的重力下延圆枕弧面形成弧形拉力；

要注意的是：拉伸时间因人而异，若颈椎有麻痛感时，应停止拉伸；拉伸时不可进入睡眠状态，以免时间过长造成颈椎受伤；

加入方枕后以仰睡姿势入睡。加入方枕后调整至舒适位置，以仰睡姿势入睡为佳，保持颈弧拉伸效果；颈椎病较严重者，可单独用方枕仰姿入睡，以免过高的高度使脆弱的颈椎受伤。有些糖果枕枕芯填充物为多种中药，对颈椎病的康复疗效更好。

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