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卧室装修不好的话，会影响到我们睡眠的质量，所以在卧室装修的时候我们一定要注重睡眠环境，避免给自己生活带来一些影响。那在卧室装修的时候很容易出现这5大问题，会影响到睡眠哦!
俗话说“明堂暗室”，这里的“暗室”并不仅仅指光线，更是指面积。卧室的空间太大，人在里面居住没有安全感，睡觉的时候就非常不踏实。这里的“空间大”，又可以做两种解释：
躺在床上，睁开眼看到的第一个东西，就是床头正上方的吊顶。如果这里的吊顶没做好，势必会让人刚睡醒就感到心烦意乱，或者睡觉前感受到吊顶带来的压迫感。
做床头吊顶，首先要注意的是避免杂乱。不吊顶最好，如果非吊不可，也要尽量选择简单的造型。像电视墙上那种多层次的吊顶，劝你还是不要搬进卧室比较好。
其次要避免压迫，也就是不要吊太低。有的用户会在床头的位置做定制衣柜，床头上方还要做一组吊柜，睡觉的时候头好像钻进洞里一样，想想就觉得难受▼
昏暗的环境下更有利于睡眠——这基本上已经成为常识了。卧室的亮度，由人工光源与自然光源两方面决定：
人工光源就是我们安装的灯具，亮度建议别超过150LX。如果觉得这个亮度太低，可以同时使用多个灯具——通过把光源的位置分布开，增加照射范围的方法，来弥补单个灯具亮度的不足。
晚上需要在卧室里工作或者学习?可以选择可调节亮度的灯具，工作、学习时打开更亮的灯，睡觉前把亮度调暗即可。
自然光源就是卧室里的那扇窗户了，如果卧室里的窗户比较大，建议选择遮光性比较好的窗帘。多说一句：如果窗户外面就是马路或者商场，最好也选择遮光好的窗帘。否则夜晚路上的车灯、路灯、装饰灯，会把你闪到崩溃。
在整洁的房间里居住，哪怕什么都没有，也会让人感到心情愉悦。相反如果房间太乱，特别是床上比较乱的话，再睡觉可就没那么舒服了。想要让房间保持长期的整洁，我们需要做到三点：
1.保持勤劳的习惯，如果连洗过的衣服都懒得收，多好的装修都救不了你。
2.设计封闭式储物空间，柜门一定不要用透明的，别把凌乱的衣柜暴露出来——不凌乱也别暴露。
3.设计几个临时储物的空间，比如脏衣篓、衣架等，让临时物品有地方安置，有利于我们保持好勤劳的习惯。
噪音问题是绝对意义上的老大难，楼上天天装修，自己家永远别想睡好觉了。所以从一定程度上来讲，卧室是否安静，也是要凭运气的。当然，我们也可以主动的去寻找一些静谧，比如通过以下三种方法：
1.选择好户型，最好让卧室四周没有公共区域(楼道、电梯)和客厅(特别是邻居家的客厅)。
2.增强门窗的隔音，窗户注意窗框和玻璃(断桥铝窗框的隔音最好，玻璃至少是双层中空，必要的时候可以升级为双层加胶或者三层中空);门要注意中间的填充物，以及门缝边缘的处理。
3.软包的床头背景墙，绝对是对抗噪音的利器。特别是当床头所靠的墙面隔壁就是公共区域或者是客厅的时候，非常建议做一个背景墙。
想要自己和家人的睡眠不被影响的话，那么以上这5个问题可别忽视了哦!
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